Toasts au beurre de cacahuète et bananes

20/01/2016

Bonjour à tous! On inaugure aujourd'hui une nouvelle série de posts à travers lesquels nous vous proposerons chaque semaine une idée de snack sain et facile à réaliser. Et on commence dès maintenant avec un classique!

 

Avec du pain complet de préférence (ou encore du pain noir comme ici) un toast au beurre de cacahuète et bananes vous apporte protéines, fibres et sucres lents. L’idéal pour faire le plein d’énergie avant une session de sport. Autre variante délicieuse : le mélange beurre d’amande/fraises.

 

Pour réaliser ces toasts, il vous suffit de :

 

- 2 tranches de pain 

- 1 cs de beurre de cacahuète

- 1 banane

 

 

www.desfruitsetdeslegumes.com

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