Découvre les propositions freeathlètes, si tu es FAN de ...

L’association "Freeathletes" propose chaque semaine plusieurs moments de partage sportifs en plein-air ! Il y en a pour tous les goûts : running, remise en forme (fitness), yoga, et d'autres à venir (natation, sonmudo ...) selon vos envies.

Notre objectif : créer une dynamique autour de la pratique sportive libre, souvent individuelle, partager trucs et astuces en partageant 1 heure d'entraînement commun.

 

Agenda plus détaillé ici.

 

Dans les pages dédiées à ces entraînements, revivez ou retrouvez les séances qui ont été proposées avec le ressenti des participants sur ce qu’ils ont aimés et là où ils en ont sué, notamment avec les FAN du dimanche.

 

Les "freeathletes" ne sont pas les seuls à proposer ce type d’entrainement collectif et gratuit. De nombreux autres groupes informels ou plus organisés se réunissent dans l’agglo. nantaise et sur l’ensemble du département pour vous proposer des moments sportifs à partager !

Restez à l'affût...

TROUVE TA METHODE BIEN-ETRE ET PARTAGE

Pas le temps, les moyens ni peut-être l’envie de rejoindre un club ou une salle d’entraînement ?

A l’heure actuelle, tu peux rapidement trouver au détour d’une recherche google ou facebook, quelques conseils ou applications pour t'entraîner de façon autonome si tu es bien motivé.

Les freeathlètes sont par essence, multidisciplines et libres. S'offre à eux (vous) un choix vertigineux de méthodes et services de coach sportif en ligne pour atteindre leurs objectifs. Mais il n’est pas si simple de s’y retrouver !

 

Les "Freeathletes" t'aideront à y voir plus clair !

exemple workout

Le workout est un programme d'exercices spécifiques pour atteindre un but donné.

Selon la progression que tu te fixes, tes besoins sportifs et ta santé physique, les séances d'entrainements à suivre son différentes.

Que tu souhaites renforcer ton cardio, ta force ou un peu des deux, vous pourrez trouver les exercices qui conviennent. 

Sur ce blog, des workouts seront proposés régulièrement. A faire et refaire pour ton bien-être !

Prochainement aussi sur ce site des articles vers des méthodes telles que Freeletics, Fysiki ou des coachs sportifs en ligne ou non.

A propos du mouvement FREEATHLETES

1er réseau de pratique sportive libre et de bien-être par le sport sur Nantes et Cholet.

Mouvement destiné aux personnes désirant pratiquer une discipline sportive librement (running, workout, yoga et bien d'autres...) au sein d'un groupe.

A propos de l'association

Adhérer

Contact 

Association FREEATHLETES Nantes
freeathletesnantais@gmail.com

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