Chères nouvelles mamans,

 

Qui a dit qu'avec l'arrivée de votre enfant vous deviez abandonner toute activité ? Surtout dans un moment où une nouvelle page de notre vie - merveilleuse mais au combien bouleversée - s'écrit ? Le sport accessible à tous, c'est aussi pour vous ! 

Vous voulez reprendre une activité sportive en douceur, mais vous ne savez pas comment faire avec BB ?

Vous aimeriez vous détendre en sa compagnie, augmenter votre complicité ou encore faire la connaissance d’autres mamans ?

 

Bonne nouvelle ! A la rentrée 2017, l’association Freeathlètes vous donnera l’opportunité de vous remettre au sport en proposant un entraînement hebdomadaire cardiovasculaire et musculaire parfait pour vous !

 Les bienfaits du running poussette : 

Cette activité fondée au Québec, est recommandée par plusieurs physiothérapeutes en rééducation du plancher pelvien, l’entraînement mise sur un parcours adapté, l’alignement postural et cible les bons exercices d’abdominaux.  Il ne comporte aucun saut.

Idéal pour :

  • la perte de poids et l'amélioration de sa condition cardio

  • le tonus musculaire

  • la socialisation et la connaissance de nouveaux freeathlètes

  • la prévention de la dépression post-partum

 Le coin pratique des FANs : 

Soyez parmi les premières nantaises à tester ce cours en plein air. Jonathan Rondineau, notre coach professionnel, accueillera sur chaque séance un groupe de 10 participantes

Où : A Saint-Sébastien-su-Loire RDV Stade René Massé

pour démarrer

Quand : de 10h00 à 11h00

 

important : Bébé doit être âgé d’au moins 4 mois pour participer à cette activité. Confortablement installé dans une poussette adaptée, il sera comblé de venir prendre l'air avec vous !

L’association Freeathlètes propose de prêter aux mamans qui n’ont pas de poussettes sportives (sur réservation et dans la limite des stocks disponibles)

Tarifs :

Adhérente : 6 euros la séance

Non-adhérente : 9 euros la séance

1 euro supplémentaire sera demandée par poussette prêtée

Nos partenaires :

Cette activité est soutenue par :

- le département de Loire-Atlantique dans le cadre de l’appel à projets « Sport&Femmes ».

- le magasin Go Sport Nantes

A propos du mouvement FREEATHLETES

1er réseau de pratique sportive libre et de bien-être par le sport sur Nantes et Cholet.

Mouvement destiné aux personnes désirant pratiquer une discipline sportive librement (running, workout, yoga et bien d'autres...) au sein d'un groupe.

A propos de l'association

Adhérer

Contact 

Association FREEATHLETES Nantes
freeathletesnantais@gmail.com

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